Posts Tagged ‘ sundhed

Hvidløg smager godt, men…

hvidløgMange kender nok i forvejen de gode sundhedsmæssige fordele ved at spise hvidløg, såsom fx;

  • sænke kolesteroltallet
  • sænke blodtrykket
  • styrke immunforsvaret
  • modvirke stress
  • gavne hjerte kar systemet

Derudover kan det hjælpe imod astma, forkølelse, influenza, akne, og høfeber og listen kunne blive ved med de sundhedsmæssige fordele ved at spise hvidløg.

Læs mere

Det er vigtigt at prioritere sund kost og drikke

I en travl og stressfyldt hverdag med både børn og karriere kan det være svært at finde overskuddet til at prioritere sund kost og drikke. Det bør dog ikke forsømmes, for den rette kost kan gøre underværker for både helbredet og energien.

Læs mere