Puslespil udvikler din hjerne og bidrager til stressreduktion

Puslespil opfattes af mange mennesker som en lidt simpel og kedelig fritidsaktivitet, der kun egner sig til ældre mennesker og småbørn. Men sandheden om puslespil er faktisk, at det kan være virkelig sjovt at lægge puslespil – også som voksen. Det gælder blot om at finde et spil med et udfordrende motiv og det rette antal brikker.

Puslespil findes med sværhedsgrader for alle aldre og niveauer

Puslespil findes i utroligt mange variationer. Antallet af brikker kan for eksempel være helt ned til 10-20 brikker i puslespil for børn under 3 år og op til mange tusinde brikker i puslespil for garvede puslespilslæggere. Kigger man på motiver, kan man i dag både få puslespil med helt simple motiver til børn og puslespil fra for eksempel producenten Jumbos Wasgij-serie, der er meget komplekse og humoristiske. Det særlige ved Wasgij-pusplespil er, at spillets motiv ikke er det, der vises på æsken, men faktisk viser en reaktion på æskens motiv.

Puslespil virker afstressende og styrker den logiske sans

Få mennesker ved, at puslespil faktisk bidrager til øge koncentration og styrke hjernens logiske sans samt evnen til at se mønstre. At lægge puslespil virker også afstressende på hjernen, idet den får lov til at koncentrere sig om én opgave. For små børn gælder det endvidere, at det at lægge puslespil kan styrke deres finmotorik.

Puslespil kan købes nemt på internettet

Puslespil købte man før i tiden i en fysisk legetøjsforretning eller en dedikeret puslespilsbutik. Sidstnævnte er der ikke mange tilbage af. De er nemlig rykket online som puslespilsshops, og det gør det ekstra nemt og hurtigt at købe puslespil. Online puslespilshops skal ikke betale husleje og har ingen udgifter til butikspersonale, hvilket betyder, at online shops ofte kan tilbyde forbrugeren et meget stort udvalg af puslepil til gode, lave priser. Én af de store online puslespilsshops i Danmark er Puzzleshop.dk. De har puslespil til både børn og voksne og fører alle de store puslespilsmærker – Jumbo, Clementoni, Ravensburger og Jan van Haasteren.

Advokatfirma i Århus hjælper dig med alt inden for familieret

Der er mange begivenheder i et menneskes liv, der kan give anledning til, at man får behov for en god advokat. Det er for eksempel:

  • når man bliver gift og vil indgå en ægtepagt
  • når man skal skilles og derfor indgå aftaler om forældremyndighed og ægtefællebidrag
  • når man bliver ældre eller syg og ønsker at oprette testamente
  • Når en person i familien/omgangskredsen dør, og der skal tages stilling til dødsboet

Er man bosat i Århus eller omegn, er det selvfølgelig naturligt, at man ønsker at hyre en advokat hos et advokatfirma i Århus. Det gør møder og koordinering meget nemmere, end hvis advokaten har kontor langt væk.

Advokatfirma i Århus med speciale i familie- og skilsmisseret

Ret&Råd Advokater Grønbæk & Huuse er en mulighed, hvis man ønsker hjælp fra et advokatfirma i Århus. Firmaet har adresse på Østergade 27, 2 t.v, 8000 Århus C og er tilknyttet advokatkæden Ret&Råd.

Som advokatfirma i Århus specialiserer Ret&Råd Advokater Grønbæk & Huuse i familieret. Det betyder, at de fire advokater i firmaet kan tilbyde juridisk assistance inden for følgende områder:

  • Skilsmisser
  • Børnesager
  • Testamenter
  • Ægtepagter
  • Dødsboer

Advokatfirma i Århus er mere end blot advokater

Tre af de fire advokater hos advokatfirma i Århus Ret&Råd Advokater Grønbæk & Huuse er ikke kun advokater med speciale i familie- og skilsmisseret, men også uddannede mediatorer. Det betyder, at de har faglig indsigt og praktisk erfaring med at mægle mellem stridende parter og på den måde undgå at sager, der ikke behøver det, ender i retten.

Telefonisk og skriftlig kontakt til advokatfirma i Århus

Advokatfirma i Århus Ret&Råd Advokater Grønbæk & Huuse kan kontaktes på telefon: 89 15 25 00 eller på mail: aarhusc@ret-raad.dk. Når du kontakter firmaet, så vil du oftest få fat i advokatsekretæren. Hun sætter sig ind i din sag og sørger for, at du får en aftale med én af de fire advokater i firmaet hurtigst muligt.

 

Alle børn har ret til at føle sig tryg

Mange mennesker er af den opfattelse, at Danmark er et godt og trygt sted at vokse op. Vi har en velfærdsmodel, som sikrer, at alle kan leve et værdigt liv, og vi har et sikkerhedsnet med blandt andet gratis skolegang. Danmark er et godt sted at opfostre sine børn, men der er stadig familier, hvor de trygge rammer ikke er så optimale, som de burde.

Mange familier kæmper med problemer i hjemmet, som kan medføre, at forældrene ikke er i stand til at give børnene den tryghed og omsorg, de har brug for. Det kan være en stor omvæltning at få et barn for første gang, hvorfor det særligt er nybagte mødre og fædre, som har brug for hjælp. Lige pludselig har man ansvaret for en andens liv: det er en opgave, som for nogle bliver svær at håndtere. Man ser ofte, at mange af forældrene selv har haft en dårlig barndom, hvor de er blevet svigtet, og det kan smitte af på, hvordan de takler rollen som forælder. Det er ikke nødvendigvis fordi, at forældrene ikke har lyst til at tage sig af børnene; det er manglen på redskaber. Hvis man ikke selv har oplevet omsorgs- og tryghedsgivende rammer som barn, kan det være udfordrende at skulle skabe dette for sine egne børn.

Holmegaardshuset hjælper familier med udfordringer

Holmegaardshuset i Fensmark er ét af de steder, som hjælper de udsatte familier. Her tages der imod familier – både akutte og planlagte – og der fokuseres på at observere og støtte. Det vil sige, at der både observeres, hvordan forældrene varetager de daglige opgaver, men der gives også støtte og hjælp, når der er brug for det. Undervejs i forløbet forsøger medarbejderne i fællesskab med forældrene at udvikle de relevante kompetencer, som det kræver at opfostre et barn. Det er for eksempel evnerne til at skabe omsorgs- og tryghedsgivende rammer for barnet, som er i fokus. Målet er, at forældrene efter opholdet har opnået redskaberne til at videreføre det gode forældreskab i eget hjem, således at børnene sikres trivsel, sundhed og udvikling tilsvarende med deres jævnaldrende.

Stor vægt på faglighed i Holmegaardshuset

I sidste ende er det medarbejderne på Holmegaardshuset, som skal sikre, at børnene, de unge og familierne får den hjælp, de har brug for, og de rette redskaber, som kan føres videre i hjemmet. Det er derfor også vigtigt, at medarbejderne har en høj faglighed, så de kan takle de udfordringer, der kan være forbundet med arbejdet. Opkvalificering er en fast del af arbejdsgangen, hvor der årligt indgår mindst 40 timers undervisning. Det skal sikre, at medarbejderne får så mange nuancerede perspektiver som muligt, så de har bedst mulige forudsætninger for at hjælpe familierne.

Du kan følge med på blandt andet Holmegaardshusets Youtubekanal.

Frokostordninger.dk gør det nemt at finde den rette frokost til kontoret

Har du nogensinde siddet i en virksomhed, hvor frokosten var ualmindelig dyr i forhold til kvaliteten? Eller at frokosten var billig, men til gengæld også var intetsigende, når det kom til smagen? Det kan også være, du sidder i en virksomhed, hvor der ikke eksisterer nogen frokostordning, og hvor du må ty til rugbrødsmadderne hver dag?

Det kan være vanskeligt at finde en frokostordning, som lever op til de krav, der er fra forskellige medarbejdere, hvilket resulterer i, at man ofte skal bruge tid på at skifte leverandør og lede efter nye tilbud. Men problemet med dét er, at det er tidskrævende, og man hellere vil bruge tiden på arbejdsopgaver. Der skal researches, der skal indhentes tilbud, og det hele tager tid.

Med Frokostordninger.dk sparer du tid

Hvis du vælger at gå igennem et firma som Frokostordninger.dk, sparer du tid og kræfter, da de klarer stort set det hele for dig. Idéen er, at du beskriver, hvilken form for frokost du leder efter, og om du har nogle specifikke behov eller krav – eksempelvis hvis der er allergener, som skal undgås – i en formular på deres hjemmeside. Ud fra din beskrivelse får du tilsendt 3 tilbud på 3 forskellige frokostordninger, og hvis du er tilfreds, kan du takke ja til ét af tilbuddene. Det er gratis og uforpligtende, så du skal ikke være bange for uforudsete omkostninger, hvis ingen af tilbuddene falder i din smag.

Fordelen ved at vælge et firma som frokostordninger.dk er, at du slipper for en masse tidskrævende arbejde, og at du også slipper for at skrive frem og tilbage med forskellige leverandører.

Velsmag i arbejdstiden

Der er mange forskellige årsager til, hvorfor en god og nærende frokost er vigtig i arbejdstiden. Først og fremmest er der mange, der ser frem til dagens måltid, hvis de ved, at der er garanti for lækkert mad; derudover er dagens indtag også vigtigt for koncentrationsevnen. Hvis der serveres en nærende frokost med varierende vitaminkilder, viser mange undersøgelser, at koncentrationsevne og produktivitet også bliver bedre. Så der er altså god grund til at investere i en god frokostordning, som dine medarbejdere vil blive glade for.

Hvordan finder du lækker catering i Nordsjælland?

Catering er en god løsning, når du skal holde et selskab eller en fest – for eksempel er catering oplagt til konfirmation, bryllup, barnedåb og studentergilde.

Bor du i København eller Nordsjælland, så er det naturligvis bedst at finde et firma, der leverer catering i Nordsjælland. Det kan du gøre meget simpelt ved at lave en søgning på nettet på ‘catering Nordsjælland’.

Du får med garanti en masse søgeresultater, men derfra kan det godt være udfordrende at vælge det helt rigtige cateringfirma til at levere maden til dit arrangement.

Der er nemlig ofte stor prisforskel på de forskellige firmaers catering-menuer og endnu mere forskel på hvilken kvalitet, de leverer.

Catering i Nordsjælland – der er mange udbydere, men hold øje med pris og kvalitet

Catering i Nordsjælland er der mange udbydere af. Inden du bare vælger den første, den bedste, så bør du tage dig tid til at tænke over, hvad dit prisleje er, og hvilken kvalitet, du ønsker.

Der er nemlig desværre rigtig stor forskel på kvaliteten hos de forskellige cateringfirmaer. Ydermere følger pris og kvalitet ikke altid hinanden. Er du for hurtig på aftrækkeren, kan du derfor risikere at stå med dårlig cateringmad, som du har betalt dyrt for.

Du bør også overveje, om du gerne vil servere en helt bestemt slags mad til dit arrangement. Flere og flere firmaer, der leverer catering i Nordsjælland, tager nemlig udgangspunkt i et bestemt køkken. For eksempel leverer firmaet Fransk Spisehus mad ud af huset, der har rødder i det finere, franske landkøkken.

Nogle cateringfirmaer leverer også kun buffeter eller små anretninger, og dem skal du jo ikke vælge, hvis du har besluttet, at du gerne vil servere en treretters menu til til dit arrangement.

Catering i Nordsjælland – hør om du kan få en prøvemenu, før du bestiller mange kuverter

Når du har taget dig god tid til at tjekke pris, kvalitet og køkken hos de forskellige firmaer, der leverer catering i Nordsjælland, bør du udvælge et par stykker, som du synes bedst om.

Hvis du skal bestille mad ud af huset til en stor begivenhed, kan du med fordel kontakte disse udvalgte cateringfirmaer og høre, om du kan få mulighed for at afprøve en bestemt cateringmenu, før du bestiller mange kuverter. Ofte er cateringfirmaerne helt indforstået med dette ønske og leverer gerne smagsprøver eller inviterer dig forbi deres køkken.

Baseret på din research og prøvesmagning af maden er du nu klar til at  bestille catering i Nordsjælland – og være sikker på at servere lækker mad til dit arrangement.

Hos Alterna Huse har alle råd til nybyggeri

Når de hårdt tjente penge skal investeres i et nyt hjem, er det alfa og omega at finde de rette rammer, hvor familien trives de næste mange år. Tager man skridtet til at bygge sig eget hus fra bundet, er der utallige spørgsmål, der skal besvare og mange bekymringer, som skal tackles. Hos Alterna Huse ved vi, hvor vigtigt det er at finde det helt rigtige byggefirma, som man føler sig tryg ved at ligge familiens fremtidige hjem i hænderne hos.

Alterna Huse er et familiedrevet foretagende, der har bygget kvalitetssikre huse til den danske befolkning i mere end 40 år.

Vi bygger på sønderjyske værdier

Her er du ikke bare endnu et nummer i rækken, men en del af familien, når du vælger os til at bygge dit drømmehus. For os handler det om at levere et godt stykke arbejde, hvor du føler dig hjemme og kan se en fremtid. Som en familieejet virksomhed, fokuserer vi på at skabe trygge rammer med velkendte ansigter, så du er bekendt med dine håndværkere og os på kontoret. Det mener vi er med til at skabe et stor personligt engagement, når vi rådgiver jer og bygger jeres drømmehus.

Vi ønsker ikke at konkurrer med de storespillere på markedet – vi sætter en ære i at skabe tillid, vise vores faglige dygtighed og levere top kvalitet. Grundet vores økonomiske stabilitet har du mulighed for først at betale ved indflytning. Det mener vi skaber overblik for alle parter involveret.

Hus med sjæl og varme

Alle har forskellige behov og ønsker for deres bolig, derfor tilbyder vi hos Alterna Huse forskellige udgaver af vores typehuse, så du kan finde den retter løsning for dig og din familie. H-hus, vinkelhus, længehus, kampagnehus

Uanset dit valg af typehus, vil du aldrig opleve at stå tilbage med et anonymt hus bestående af fire murstensvægge. Alterna Huse fokuserer på at aflevere et hjem, der byder velkommen med sjæl og varme.

Fordelen ved et typehus

Fordelen ved at vælge et typehus ligger i den enkelte udformning, som er gennemprøvet flere gange. Derudover er selve processen kort sammenlignet med andre byggeprocesser, da tegninger og beregninger på hustypen allerede er udarbejdet. Er man ikke sikker på, hvilket typehus, man foretrækker er det muligt at besøge et udstillingshus, hvor man kan få et fysisk indblik i alle boligens fordele og bekvemmeligheder.

For at tilfredsstille alles behov og ønsker for en fremtidig bolig fokuserer vi på fire forskellige typehuse: Knækhus, længehus, h-hus og vinklehus.

Vinkelhus

Formår man at placere huset rigtigt på grunden, giver vinkelhuset en masse muligheder. Hustypen kan tilpasset på stort set alle byggegrunde, og denne hustype giver samtidig muligheder for læ og lysindfald.

Længehus

Er man tilhænger af klassisk byggeri, så er det traditionelle lægehus det rette valg for dig. Her er der tale om en praktisk konstruktion, som er smuk og simpel og let at indrette.

Knækhus

Knækhuset tilbyder mange af de samme fordele som længehuset og vinkelhuset. Dette typehus er for dig, der ønsker et mere utraditionelt hus med skæve vinkler. Det passer specielt godt på lidt uregelmæssige grunde.

H-hus

Er man på jagt efter en huskonstruktion, hvor der er mulighed for opdelt børne- og voksenafdeling, så er h-huset det oplagte valg. Her er køkken og stuen centrum for hjemmet, hvor hele familien kan opholde dig dagligt.

Lad ikke økonomien holde dig tilbage – kampagnehuset indeholder alt, hvad du har brug for

Der er mange ting at tage stilling til, når et nyt hus skal bygges: isolering, stikledning, ansøgning om byggetilladelse og meget mere. For det utrænede øje er det en uoverskuelig proces at komme igennem. Derfor tilbyder Alterna Huse kampagnehuse, hvor der er inkluderet en værdipakke. Således skal du ikke tage stilling til byggelove og praktiske gøremål, men bare glæde dig til at slå benene op i dit nye hjem.

Er du interesseret i at høre mere om, hvordan Alterna Huse kan bygge din drømmebolig? Kontakt dem her!

Maveballon – en fedmebehandling helt uden kirurgisk indgreb

I Danmark er der desværre i dag et stigende antal mennesker, der lider af svær overvægt og de følgesygdomme og livsstilsproblemer, der er forbundet med fedme.

Mange af disse mennesker kæmper for at tabe sig. De har afprøvet et hav af forskellige diæter og vægttabsmetoder med lille eller intet resultat, men ønsker for alt i verden ikke at få foretaget en fedmeoperation, der indbefatter, at de skal under kniven hos en kirurg.

Det er derfor en glædelig nyhed, at fedmebehandling i dag kan ske helt uden kirurgi med en såkaldt maveballon.

Hvad er en maveballon? Hvordan foregår en maveballon-behandling? Hvem kan med fordel vælge at få en maveballon-behandling? Og hvor i Danmark kan man få en maveballon-behandling? Det får du svar på i denne artikel.

Hvad er en maveballon?

En maveballon er en intragastrisk ballon dvs. en ballon, der placeres i maven endoskopisk. Maveballoner er lavet af silikone og der findes flere forskellige mærker blandt andet Orbera, Medsil og Spatz.

Forskellen på diverse typer af maveballoner er ofte i hvor lang tid maveballonen skal befinde sig i maven, samt hvor store mængder saltvand eller luft, der fyldes i den.

En maveballon som Spatz er dog helt særlig, idet den har en ventil, der gør det muligt at forøge eller mindske størrelsen på ballonen løbende efter placeringen i maven.

Hvordan foregår en maveballon-behandling?

Når en behandling med maveballon udføres placeres maveballonen i patientens mave gennem munden via en minimalt invasiv endoskopisk procedure, mens patienten er under lettere bedøvelse.

Efter placeringen i maven fyldes maveballonen med enten en saltvandsopløsning eller luft – kommende an på typen af ballonen. Meningen med dette er, at maveballonen optager plads i maven, hvilket gør, at patienten hurtigere føler sig mæt. Derved nedsættes patientens indtag af kalorier og dette kan sammen med andre tiltag bidrage til vægttab.

En maveballon skal ofte befinde sig i patientens mave i 6 eller 12 måneder, før den tages ud igen. Behandlingstiden er bestemt af typen af maveballon.

Behandling af fedme med maveballon begrænser sig dog ikke kun til nedlæggelsen af en maveballon i patientens mave, men inkluderer også et vægttabsforløb med fokus på kost og motion. Ofte vil patienten få udarbejdet en plan for ernæring og motion af en diætist, der også løbende vil have kontakt med patienten omkring udviklingen i vægttabet.

Hvem kan have gavn af en maveballon?

Mennesker, der lider af svær overvægt med BMI på 27 eller derover og ønsker at tabe sig uden at få foretaget et kirurgisk indgreb, kan få stor gavn af en maveballon.

Derudover kan folk, der lider af slidgigt eller rygsmerter og ikke kan træne sig slanke være kandidater til en behandling med maveballon. Det samme gælder kvinder, der forsøger at blive gravide og ønsker et hurtigt vægttab.

Det er vigtigt at pointere at ikke alle maveballon-patienter oplever lige stor succes med vægttab igennem en maveballon.

Hvor kan man få en fedmehandling med maveballon?

I Danmark er maveballon-behandlingen relativt ny og der er desværre ikke så mange klinikker, der tilbyder fedmebehandling med maveballon. Det er heller ikke en så udbredt behandling i det offentlige.

Én af de etablerede klinikker i Norden, der har erfaring med at nedlægge en ballon i maven på fedmepatienter er Gastriball, der har klinikker både i Danmark, Sverige og Norge.

De tilbyder behandling med maveballoner af typerne Orbera, Spatz og Medsil og laver en gratis forundersøgelse, hvor de vurderer, om du er egnet til en maveballon.

Øjenlæge – skal du have en behandling hos en øjenkirurg?

Har du problemer med øjnene? Nærsynethed, langsynethed, dårligt perifert syn, kikkertsyn, tynde hornhinder, bygningsfejl eller andet? Så bør du få behandling hos en øjenlæge eller øjenkirurg.

Gå ikke til en optiker, men vælg en dygtig øjenlæge

Mange mennesker, der oplever problemer med øjnene tror fejlagtigt, at de bør gå til en optiker. En optiker kan bestemt også hjælpe med visse problemer, men i sidste ende vil optikerens løsning altid være at forsøge at sælge dig enten briller eller kontaktlinser. Det er jo sådan, at en optiker laver forretning. Og i en del tilfælde løser briller eller kontaktlinser slet ikke det egentlige problem og fungerer blot som symptombehandling.

En øjenlæge har, i modsætning til den typiske optiker, den fornødne uddannelse til at vurdere, om dine øjenproblemer bør behandles med laser eller en øjenoperation. Det lyder måske lidt voldsomt, men hos en øjenlæge kan dine øjenproblemer potentielt blive løst for evigt uden, at du skal blive ved med at bruge briller eller poste penge i kontaktlinser.

Og hvis konklusionen hos din øjenlæge er, at du ikke behøver hverken laser eller operation, så kan du jo altid gå til en optiker bagefter. Hos langt de fleste øjenlæger er forundersøgelsen nemlig gratis. Så du taber ikke noget ved at gå til øjenlæge først, men har rigtig meget at vinde.

En øjenlæge kan hjælpe med alt fra grå stær til bygningsfejl

En øjenlæge eller øjenkirurg kan hjælpe dig med behandling af en lang række øjenlidelser, heriblandt:

  • Grøn stær
  • Grå stær
  • Nærsynethed
  • Langsynethed
  • Tynde hornhinder
  • Bygningsfejl

Typisk behandler en øjenlæge disse øjenlidelser med enten en operation eller moderne laserteknik. Øjenlæge Peter Brincker pionerede laserteknikken i Danmark, og hans klinik i Charlottenlund er stadig førende inden for laserbehandling af øjenlidelser.

Behandling hos en øjenlæge er smertefrit

Nogle mennesker fravælger at gå til en øjenlæge med deres øjenproblemer, fordi de er bange for, at en øjenhandling eller -operation kommer til at være smertefuld. Men en dygtig øjenlæge kan sørge for, at oplevelsen bliver komplet uden smerter.

Øjenlægen vil ved behandlingen typisk først dryppe dine øjne med en lokalbedøvende væske. Hvis du bliver opereret af en øjenlæge, er du vågen under operationen, men mærker slet ikke, at du bliver opereret, andet end at du kan fornemme lyset, som du ligger under. Hvis du modtager en laserbehandling af en øjenlæge, så varer hele seancen kun ca. 30 sekunder, og her kan du heller ikke mærke behandlingen.

Andre mennesker fravælger at gå til en øjenlæge, fordi de tror, at en øjenbehandling tager lang tid og kræver en sygemelding fra arbejdet. Men din øjenlæge kan hurtigt informere dig om, at sådan forholder det sig slet ikke. Dit syn vil være normalt max. 24 timer efter din operation eller behandling hos øjenlægen. Oftest er du tilbage i din normale situation samme dag efter din behandling, og sygemelding er normalt ikke nødvendig.

Holmegaardhuset: Socialpædagogisk opholdssted i Fensmark

Holmegaardshuset er et botilbud beliggende i Fensmark, Holmegaard, på Sydsjælland. Vi tilbyder akutte og planlagte ophold til børn, unge, gravide og familier, der har behov for støtte og hjælp i hverdagen. Vores personale er højtuddannede socialpædagoger med den faglige ekspertise til at skabe trygge rammer for vores beboere samt bidrage til deres personlige udvikling. Læs mere

Udvidet ejerskifteforsikring – har du brug for en 10-årig dækning?

Udvidet ejerskifteforsikring eller basisejerskifteforsikring? Som boligkøber er du nok opmærksom på, at du kan have gavn af at bruge penge på en ejerskifteforsikring.

Du ved, at ejerskifteforsikringen er din sikkerhed for dækning af udgifter til udbedring af uforudsete skader på din bolig, der ikke var nævnt af sælger i tilstandsrapporten. Du ved også, at der overordnet findes to typer ejerskifteforsikringer: basisejerskifteforsikring og udvidet ejerskifteforsikring. Læs mere